Yoga - BreathWalk - Sat Nam Rasayan

BreathWalk®* im SachsenWald

in Zusammenarbeit mit der

https://www.vhs-dassendorf.de/fileadmin/user_upload/logo/logo.png

ab Montag, 10. Oktober 10:00-11:30 Uhr

Treffpunkt: 21521 Dassendorf

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SOMMER PAUSE

...ich bin dann mal weg im September - und bin

ab Oktober wieder da

BreathWalk®* im SachsenWald am Abend
Montags 18:30 - 20:00 Uhr

Treffpunkt: 21521 Dassendorf

 

 Liebe Teilnehmer*innen,

 

mir ist es wichtig, dass Du gesund bist und möglichst viel von der entspannenden und stärkenden Wirkung der gemeinsamen Aktivität mitnimmst. Deshalb hier die aktuellen Hygiene-Regeln:

- wenn Du Dich krank fühlst, ruhe Dich lieber aus und bleibe zuhause oder kontakte einen Arzt

- Halte Dich an den jeweils gültigen Abstand zu anderen Teilnehmern und achte auf die Hust-

  und Niesetikette (in die Armbeuge) - so können Du und die anderen sich wohl & sicher fühlen

- Die Kontaktdaten der Teilnehmer*innen werde ich drei Wochen lang aufbewahren

Herzlichen Dank, dass Du Dich an die aktuellen Vorschriften hälst. Ich wünsche Dir eine

erholsame und entspannende Zeit.

 

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Kundalini Yoga®* per ZOOM

Dienstags 19:00 - 20:30

Wir lassen Stress humorvoll los, stärken unsere Resilienz, schaffen Platz für Entspannung und Gesundheit

Yoga von Zuhause aus per ZOOM und anschließend Zeit zum gemütlichen Austausch

melde Dich gerne bei mir und ich schicke Dir den ZOOM-LINK


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SOMMER PAUSE

Sat Nam Rasayan 

 auf Anfrage unter 01520 49 17 130 

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"Wenn wir glücklich sind, strahlen wir auf diese tiefe glückselige Weise. Wir

werden zu einem Magneten, zu einem kreativen Bewusstsein. Wenn wir unsere Unschuld finden und unser intuitives Selbst erwecken, kommt das gesamte Universum, um uns zu unterstützen."  Gurucharan Singh Khalsa 21 Stages of Meditationen

 


ÜBUNGSREIHE:Kriya zur Regeneration

 

MEDITATION: Meditation, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen

 

 

BLEIB GESUND! TU WAS FÜR DICH!

 

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*Keine Vorerfahrung/Fähigkeiten erforderlich und der Einstieg jederzeit möglich*

 

Wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast, ist es ratsam einen Yogalehrer zur Ausübung/Anleitung von Yoga und Meditation zu fragen. Diese Übungsreihe und Meditation werden keinen Arzt ersetzen, wenn Du einen brauchst!!

 

mobil: 01520 49 17 130 oder E-mail: siri@yoga-breathwalk.de

 

 

 

 

 

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